• Elija bloqueadores que protejan de ambas radiaciones: UVB y UVA.

• Permanezca en la sombra, especialmente entre las 10 y las 16 horas, cuando el sol se encuentra más alto y las temperaturas son más elevadas.

• Aplique protector en todo el cuerpo 20 minutos antes de comenzar la exposición solar.

• Use prendas de algodón, sueltas y con mangas largas para protegerse de los rayos UV. Utilice sombreros con bordes amplios para proteger cabeza, rostro y cuello.

• Use lentes de sol de buena calidad, con protección ultravioleta.

• Utilice un protector solar más alto cuando esté en contacto con superficies como arena, agua, nieve, pavimento y rocas, ya que el reflejo de los Rayos UV aumenta considerablemente.

• Tenga presente que los niños y personas de piel sensible deben usar un protector solar alto (FPS mayor de 30).

• Evite la exposición solar en niños menores de 2 años.

• Broncéese gradualmente cada día.