Alianza

Nextgymcl y Colmena

Colmena y Nextgymcl han creado esta alianza para que te mantengas saludable.

Con esta alianza puedes hacer deporte desde tu casa a través de clases online, en cualquier espacio y sin implementos, con entrenamientos de 30 minutos. Conectándose en todo Chile por Instagram Live.

Realizar actividad física previene enfermedades como colesterol alto, presión arterial, diabetes, además de ayudar a tener un buen estado de ánimo.

Conoce los beneficios que te entregamos a través de esta alianza:

Participa de nuestras clases online, gratuitas y en directo, que se transmitirán por Instagram Live Colmena, los martes y jueves a las 19:30 hrs., como también los sábados a las 11:00 hrs.

Ahora tendrás 3 clases diferentes durante la semana:

  • Martes: Body Balance Cero-30. Mix de yoga, calistenia y estiramientos.
  • Jueves: Low Impact 30. Tonificación, sin impacto de las articulaciones.
  • Sábado: Master Full Body. Trabajo cardiovascular y muscular.

Además, subiremos todos los videos de las clases a nuestro IGTV y canal de Youtube, para que puedas realizarlas según tu disponibilidad y repetirlas todas las veces que quieras.

Revisa estas cápsulas con consejos y rutinas de ejercicios que preparamos para ti: