Este verano, prevenir es disfrutar
La última estación del año es sinónimo de sol y diversión. Pero las actividades al aire libre y la exposición solar pueden ser riesgosas si no tomamos precauciones.
Porque en Colmena Juntos Prevenimos, sigue estas simples recomendaciones para proteger tu salud y a los tuyos.
9 de cada 10 personas con cáncer de piel lo desarrollan por sobreexponerse al sol. El 80% de los cánceres de piel, como el carcinoma basocelular, el cáncer espinocelular y el melanoma, se relacionan con la radiación UV.
Conoce el ABC para proteger tu piel de los rayos solares:
A = Alejarte
Mantente alejado del sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Prefiere siempre la sombra, debajo de una sombrilla, un árbol u otro tipo de protección.
B = Bloquear
Usa diariamente un protector solar con factor 30 o más. Debes aplicarlo al menos 30 minutos antes de exponerte al sol, de forma generosa y volver a aplicar constantemente si estás expuesto al sol.
C = Cubrirte
Usa ropa que cubra la piel, sombreros de ala ancha, faldas, pantalones largos y anteojos de sol con protección UV.
Te recordamos que los menores de 6 meses no deben exponerse directamente al sol, no pueden usar protector solar y deben protegerse con sombreros y ropa adecuada.
Factores de riesgo:
• Exposición intensa y episódica al sol. Los efectos de la radiación UV son acumulativos.
• No utilizar protector solar a diario.
• Edad. El riesgo aumenta con el paso de los años.
• Piel con tendencia a generar quemaduras por el sol.
• Antecedentes familiares y personales de cáncer de piel.
• Uso de camas solares o solárium.
• Uso de algunos medicamentos inmunosupresores.
Fuentes: ACHS, SERNAC y SAMU Metropolitano