RECETA SALUDABLE: HELADO CASERO DE PERA

La pera es una fruta que deberíamos consumir a diario, debido a sus grandes beneficios para nuestro organismo. Estas poseen una gran cantidad de vitaminas, y además, son ricas en ácido fólico, fósforo, calcio, hierro, entre otros.

También, dentro de sus beneficios, mejora la digestión y salud intestinal, reduce la presión arterial y es antioxidante.

Es por estos beneficios que te dejamos una receta rica, saludable y entretenida para que prepares un delicioso helado caso de pera.

Ingredientes: 

– 3 peras 

– Jugo de 2 naranjas

– 3 cucharaditas de stevia

– Ralladura de 1 limón

Preparación: 

– Lavar las peras, pelarlas y ponerlas directamente en el vaso de la licuadora. 

– Añadir el jugo de naranja y la ralladura de 1 limón. 

– Por último, agregar la stevia. Batir bien los ingredientes. 

– Colocar la mezcla en el congelador. Antes de servir volvemos a batir para que quede un helado más delicado.

¡Sigue el paso a paso de esta receta y disfruta de un delicioso helado casero de pera!