SALUD MENTAL DE NIÑOS DURANTE LA PANDEMIA

Los niños, niñas y adolescentes son más sensibles a los cambios y por eso es fundamental reconocer precozmente alteraciones de sus conductas y otros trastornos de salud mental. 

Si consideramos que los niños se encuentran en pleno proceso de crecimiento y que aún no han desarrollado del todo estrategias para afrontar el estrés que ha causado la pandemia por Covid-19, los hace particularmente vulnerables a alteraciones en su salud mental. 

El encierro, la disminución de interacciones sociales y la imposibilidad de hacer actividades del interés de cada niño, se relaciona con la aparición de síntomas que es importante reconocer a tiempo. Aquí te dejamos algunos:

 Bebés, niños pequeños de 1 a 3 años

  • Irritabilidad, sobresaltos, llantos con mayor frecuencia y  mayor dificultad para consolarlo. 
  • Problemas para conciliar el sueño y despertarse más durante la noche. 
  • Problemas de alimentación, más reflujo, estreñimiento o heces blandas, nuevos dolores de estómago. 
  • Ansiedad de separación, parece más apegado, retraído o vacilante de explorar. 
  • Golpea, se frustra, muerde o tiene berrinches con más frecuencia o más intensos. 
  • Moja la cama después de haber aprendido a ir al baño. 
  • Expresa necesidades urgentes y al mismo tiempo parece incapaz de sentirse satisfecho. 

Niños mayores y adolescentes

Pueden mostrar señales de angustia con síntomas como:  

  • Cambios en el estado de ánimo que no son comunes en tu hijo, tales como continua irritabilidad, sentimientos de desesperanza o furia/ira y conflictos frecuentes con sus amigos y familia. 
  • Cambios en el comportamiento, como alejarse de las relaciones personales. 
  • Pérdida de interés en las actividades que disfrutaba antes. 
  • Se le dificulta dormir o permanecer dormido, o está durmiendo a todas horas. 
  • Cambios de peso o patrones alimentarios, tales como no tener hambre o comer todo el tiempo. 
  • Problemas de memoria, de razonamiento o concentración. 
  • Menos interés en sus tareas escolares y una decaída en su esfuerzo académico. 

Recomendaciones para los padres 

Acá les dejamos algunas recomendaciones para enfrentar estos problemas o síntomas en caso de presentarse en tus hijos. 

  • Estar atentos a síntomas como miedos incontrolables, ansiedad de difícil manejo, tristeza intensa o aumento notorio de la irritabilidad.
  • Considerar las alteraciones del sueño y la alimentación.
  • Consultar a un psicólogo o psiquiatra para tener un diagnóstico.
  • Evaluar una intervención psicológica a distancia o tele psicología en el ámbito de la prevención, acompañamiento y psicoeducación, así como en procesos de psicoterapia como complemento al tratamiento psicológico tradicional o presencial.

Fuente: https://www.uss.cl/blog/ninos-pandemia-salud-mental/