Receta Saludable: Helado casero de pera
La pera es una fruta que deberíamos consumir a diario, debido a sus grandes beneficios para nuestro organismo. Estas poseen una gran cantidad de vitaminas, y además, son ricas en ácido fólico, fósforo, calcio, hierro, entre otros.
También, dentro de sus beneficios, mejora la digestión y salud intestinal, reduce la presión arterial y es antioxidante.
Es por estos beneficios que te dejamos una receta rica, saludable y entretenida para que prepares un delicioso helado caso de pera.
Ingredientes:
- 3 peras
- Jugo de 2 naranjas
- 3 cucharaditas de stevia
- Ralladura de 1 limón
Preparación:
- Lavar las peras, pelarlas y ponerlas directamente en el vaso de la licuadora.
- Añadir el jugo de naranja y la ralladura de 1 limón.
- Por último, agregar la stevia. Batir bien los ingredientes.
- Colocar la mezcla en el congelador. Antes de servir volvemos a batir para que quede un helado más delicado.
¡Sigue el paso a paso de esta receta y disfruta de un delicioso helado casero de pera!